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食醋有哪些功效?吃食醋的好处有哪些?[图]

2019-12-14 02:03:30来源:励志吧0次阅读

食醋是生活中常见的调味品六盘水癫痫病专业医院是哪家
,食醋具有开胃和杀毒的作用,这是许多人都了解的。食醋不仅增加了食物的味道,而且还具有很多对人体很好的功效,还具有延缓衰老的作用,吃食醋的好处多多,那么食醋有哪些功效黑龙江银屑病医院口碑怎样
?吃食醋的好处有哪些?

1、食醋的功效

1、祛除倦意

醋富含的由机酸能促进糖类代谢,有分解体内疲劳物质之——乳酸的作用,并阻碍乳酸的产生。从而达到消除疲劳、促进睡眠的作用。在旅行前食用点醋还能减轻晕车、晕船的不适症状。

2、平衡酸碱

醋虽然口感是酸的,但它却是碱性食品。在摄取过多的鱼、肉、精白米、盐等酸性食物后,喝点醋能维持体液的酸碱平衡,防止血液和体液的酸性化。此外,醋还可以增加尿量,促使多余盐分排出体外,所以醋可以称得上是血液的净化卫士。

3、促进消化

很多人以为醋有助消化仅仅是因为它酸青岛正规妇科医院
,其实不然,是醋中含有挥发性物质发挥了作用,它能刺激大脑神经中枢,命令胃分泌大量消化液,从而增强消化功能。

4、延缓衰老

醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老,醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。此外,钙与醋同时食用,会结合成对身体极有益的醋钙,有助钙质的吸收,预防老年骨质疏松的发生。

5、扩张血管

醋不仅可以促进排纳,降低血压。还有助于软化血管、减少胆固醇、防止心血管疾病等。

6、养护肾脏

醋的利尿功能同样可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾病。

7、强健肝脏

食醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能增强肝功能。

8、杀菌抗病

醋的杀菌效果毋庸置疑,几乎所有有害细菌,在醋中放置30分钟以上都不能生存。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

9、增强体质

食醋能刺激血液中的抗体增加,使担负免疫作用的淋巴细胞吞噬能力增强,增强体质,提高身体抗病防病能力。

10、缓解便秘

醋中所含的各种不饱和脂肪酸,可以消耗体内过多的脂肪,有不错减肥效果。同时醋能促进肠道蠕动、降低血脂,维持肠道内环境的生态菌群平衡。所以用食醋治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。

2、食醋的外用

1、嫩肤祛斑

用适量三七粉加醋调匀,外敷在长雀斑、老年斑的位置,有淡化色斑的效果。长疮后留下的黑印,可以用醋调三七粉祛除。或把三七磨成粗面,装进棉布袋里,加食醋浸泡,每天早晚摇晃一次石家庄治疗白癜风费用
,7天后用醋液外涂雀斑或暗疮。

2、去除腋臭

取适量食醋加石灰粉拌成糊黑龙江银屑病医院口碑怎样
,洗净腋窝,把药糊外敷在腋窝里,一天1次,每次20~30分钟。或每天早、中、晚分别用药糊擦拭1次。

3、治疗绕虫病

大便后洗净肛门,用棉球蘸取食醋擦拭肛门周围。每天晚上把一块蘸醋的棉球塞进肛门里,第二天取下,杀虫解痒。

4、治疗骨关节脱臼、跌打肿痛

白面、食醋各适量。在白面中加适量清水搅成白面糊,放进铁锅煮开,再加适量陈醋搅匀。取一块毛巾,在毛巾上倒适量白面糊摊匀,趁热外敷在损伤处,敷干之后揭开毛巾再加些热面糊,连续5~7次。

5、治疗足跟骨刺

取白蒺藜50g,装进棉布袋里,放在砂锅或不锈钢锅中,加适量清水煎20~30分钟。煎好之后捞出棉布袋,把白蒺藜水倒进泡脚盆中,加入食醋30~50ml泡脚,先熏后洗,每天晚上1次。

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