中超

宝宝补钙食谱蘑菇炒西兰花

2019-09-14 07:54:03来源:励志吧0次阅读

  导语:宝宝长身体的时候最不能缺少的就是钙,所以平时为宝宝做一些补钙的菜是必需的。今天为妈妈们推荐宝宝补钙食谱:蘑菇炒西兰花。

  蘑菇炒西兰花

  材料:蘑菇2朵,西红柿1个,西兰花少量,盐、大蒜少量

  做法:

  1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎,大蒜切碎成蓉。

  2.炒锅烧热,放有机椰子油,加蒜蓉微炒,加西红柿、蘑菇炖煮至烂,最后加入碎西兰花拌炒,加少许盐调味(也可不加)。

  点评:

  适合6个月以上的宝宝。

  有利于宝宝神经系统的发育,补充钙质。

  椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸,不含反式脂肪酸,具有很好的抗病毒杀菌功效。

家庭药箱常备的药有哪些
纸尿裤有长效干爽型的吗
男性为什么夜尿增多
脑供血不足怎么办
分享到: