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雾霾天孕妇吃什么养胎又要注意哪些呢0

2019-09-13 03:17:18来源:励志吧0次阅读

  美国研究显示,坏境的污染程度和胎儿的生长发育密切相关。生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%,头围数减少2%。那么雾霾天孕妇吃什么养胎?又要注意哪些呢?

  美国研究显示,坏境的污染程度和胎儿的生长发育密切相关。生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%,头围数减少2%。那么天孕妇吃什么养胎?又要注意哪些呢? 孕妇雾霾天吃什么好? 孕妇雾霾天吃什么好呢?有没有孕妇营养产品呢?孕妇怎么才能减轻雾霾天气给身体和胎儿造成的伤害呢?给大家推荐几款防雾霾孕妇营养产品,供大家参考: 防雾霾孕妇营养产品第一名:氨基酸饮料 氨基酸饮料,富含人体必需氨基酸,特别是富含蛋氨酸和苏氨酸,能帮助排除被吸入体内的灰尘和重金属,减轻机体的负担。 防雾霾孕妇营养产品第二名:黑木耳 黑木耳含有胶质有较强的吸附能力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常实用可以有效清除体内的污染物。 防雾霾孕妇营养产品第三名:猪血 猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解读和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。 以上 种食物是我们经常可以吃到的防雾霾孕妇营养产品,面对雾霾,让我们从饮食上开始改善,食用防雾霾孕妇营养产品,增强自己的,积极应对雾霾。 二、雾霾天孕妇要注意什么? 1、在雾霾天气,孕妇尽量要减少的次数,特别是在户外做一些剧烈的活动。但是可以在室内做少量的活动,比如多做些家务,这样可以增加身体抵抗力。 2、孕妇外出时一定要戴口罩,平时多用淡水进行漱口,室内要保证空气的流通,特别要注意清洁,如果家人有出现流感,需要将进行消毒。孕妇外出回来后一定要立即清洗面部以及裸露在外的肌肤,这样可以清洗掉到雾霾天气所带来的污染。 、孕妇如果因为天气原因感冒发烧,不但会对胎儿发育有害,还会造成胎儿发育畸形。这时可以将带葱须的切成段加上新鲜姜切熬水喝,同时注意好好休息。

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